Yaza bu çorbalarla hazırlanın! Vücutta detoks etkisi yaratan 3 çiğ çorba tarifi

MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL

1. Pancar çorbası

1 avokado, 1/2 orta uzunluk doğranmış pancar, 2 doğranmış havuç, 1 diş sarımsak, 2 yemek kaşığı çiğ elma sirkesi, kırmızı toz biber, yarım çay kaşığı deniz tuzu, 1 bardak su yahut hindistan cevizi suyu, 1 limon suyu.

Nasıl yapılır?

Tüm gereçleri yüksek süratli bir karıştırıcıya koyun. Pürüzsüz ve kremsi bir doku elde edene kadar karıştırın.

2. Ispanak çorbası

1 su bardağı su, 1 su bardağı ıspanak, 1 avokado, 1 sap kereviz, 1 diş sarımsak, 1 tatlı kaşığı taze zencefil,yarım çay kaşığı deniz tuzu, yarım fincan bitkisel süt ve kimyon.

Nasıl yapılır?

Tüm gereçleri yüksek süratli bir karıştırıcıya koyun. Pürüzsüz ve kremsi bir doku elde edene kadar karıştırın.

3. Havuç çorbası

1 avokado, 2 orta uzunluk doğranmış havuç, 3/4 fincan bitkisel süt yahut hindistan cevizi suyu, 1 tatlı kaşığı zencefil, yarım çay kaşığı tarçın, 3 yemek kaşığı tahin,yarım soğan, yarım limon suyu ve bir tutam kırmızı toz biber.

Nasıl yapılır?

Tüm gereçleri yüksek süratli bir karıştırıcıya koyun. Pürüzsüz ve kremsi bir doku elde edene kadar karıştırın.