Yumuşacık Dalak Tanımı İçin Materyaller
- 3 tane dalak
- 1 – 2 yemek kaşığı tereyağı
- Sıvı yağ
- Su
- Tuz
Yumuşacık Dalak Tanımı Nasıl Yapılır?
Not EkleTanımı Yazdır
- Birinci olarak dalaklarimizi küp küp doğrayalım.
- Bol suda yıkayalım.
- Tencereye alalım.
- Dalaklarımızı ekleyelim.
- Üzerini geçmeyecek biçimde su ekleyelim.
- Kısık ateşte suyunu çekene kadar pişirelim.
- Suyunu çekince kenara alalım.
- Bir tava alalım içine tereyağı ve biraz sıvı yağ ekleyelim.
- Üzerine dalaklarımızı ekleyip biraz daha kavuralım.
- Sonrasında servis tabağına alalım ????. Afiyet şifa olsun ????❗ kansızlığa yeterli gelir.
Demir açısından değerli yere sahip.
- Dalağı yerken yanında bol yeşil salata c vitamini içeren meyveler yiyebilirsiniz.
- Böylece kan emilimini artırabilirsiniz.
- ❗ yoğurt yahut çay tüketirseniz emilimini azaltırsiniz.
- İstediğiniz biçimde vitamin alamazsınız.
Yumuşacık Dalak Tanımı Fotoğraflı Yapılışı