Soğan kabuğunun yararları
Birçok kişi soğan kabuklarını çöpe atıyor. Lakin soğan kabuklarını farklı metotlarda yemekleriniz de yine kullanabilirsiniz. Soğan kabuğu antioksidan deposudur ve tansiyonu istikrarlar, lif ve flavanoid bakımından zengindir. Ayrıyeten saçı güçlendirir ve cilt sıhhati bakımından eşsiz bir kaynaktır. Pekala, soğan kabuğunu mutfağınızda nasıl değerlendirebilirsiniz?
Kaçırılmayacak indirim fırsatlarından yararlanmak için tıklayın
Soslara ekleyebilirsiniz
Soğan kabuklarını direkt tüketmek kulağa pek cazip gelmeyebilir. Lakin soğan kabuğunu yemeklerinize dahil ederek yararlarından yararlanabilirsiniz. Makarnalar ya da öbür besinlere hazırlayacağınız soslara minik minik doğranmış ve düzgünce yıkanmış soğan kabuğu ekleyebilirsiniz. Böylelikle ekstra lezzet katmış olursunuz.
Çorbalara ve güveç yemeklerine ekleyebilirsiniz
Soğan kabukları çorbanıza da ekstra bir lezzet katacaktır. Yıkadığınız soğan kabuklarını ufak modüller halinde atıp yahut büyük modüller halinde atıp daha sonra içinden çıkartarak kullanabilirsiniz.
Düdüklülere bütün halinde ekleyebilirsiniz
Düdüklüde pişireceğiniz et yemeklerine ya da öteki farklı lezzetlere soğan kabuğu kullanabilirsiniz. Tek yapmanız gereken şey soğanları uygunca yıkayın ve kabuğunu soymadan iri modüller halinde yemeğinizin içerisine ekleyerek pişirin. Yemeğiniz piştikten sonra kabukları bizatihi ayrılacaktır. Daha sonra pişen kabukları içerisinden alın. Böylelikle farklı aromalı ve lezzetli yemekler elde edebilirsiniz.
Soğan kabuğundan detoks çayı hazırlayabilirsiniz
Hem detoks tesiri olan hem de kan akışınızı düzenleyecek soğan kabuğu çayı hazırlayabilirsiniz. Bunun için makul ölçüdeki soğan kabuklarını 10-15 dakika kaynatın. Bu müddette soğan kabukları suyu emecek. 15 dakika sonra çayınızı süzdükten sonra tüketebilirsiniz. Uzmanlar bu çayı yatmadan evvel içilmesini öneriyor. Lakin tüketmeden evvel kesinlikle hekiminize danışarak ilerleyin.