Salata sevmeyenler bu soslardan sonra hayran kalacak! İşte kilo aldırmayan 4 salata sosu tarifi

Salata sosları, salatanızın tadını güzelleştirmek için olağanüstü seçeneklerdir. Salatayı markette satılan katkı unsurlu salata sosları ile tüketiyorsanız, bu besinden randıman alamayabilirsiniz. Onlara eklemeniz gereken hakikat sosları bildiğiniz sürece salatalar sağlıklı yiyeceklerdir. Tam 4 farklı düşük kalorili salata sosu tanımı öğrenmeye ne dersiniz? İşte düşük kalorili, kilo aldırmayan 4 salata sosu tanımı… 

Yoğurtlu salata sosu tanımı

Materyaller:

-Yarım kase yoğurt
-Yarım limon suyu
-1 yemek kaşığı doğranmış maydanoz
-2 yemek kaşığı natürel sızma zeytinyağı
-İstenilen ölçüde tuz

Nasıl yapılır?

-Tüm gereçleri bir kabın içerisine koyun.
-İster blender ile isterseniz de çatal yardımıyla homojen bir karşım olana kadar çırpın.
-Hazırladığınız salatanın üzerine gezdirin. İşte hepsi bu kadar!

Hardallı salata sosu tanımı

Gereçler:

-1 yemek kaşığı limon suyu
-1 yemek kaşığı sirke
-2 yemek kaşığı zeytinyağı
-1 çay kaşığı hardal
-Dilediğiniz ölçüde tuz

Nasıl yapılır?

-Önce tüm gereçleri derin bir kaseye koyun.
-Sonra her şeyi düzgünce karıştırın.
-Son olarak sosu salatanıza ekleyin.

Sarımsaklı salata sosu

 

Gereçler:

-3 diş sarımsak
-1 yemek kaşığı sirke
-2 yemek kaşığı zeytinyağı
-Tuz

Nasıl yapılır?

-Öncelikle sarımsakları düzgünce dövün.
-Sonra sarımkları zeytinyağı, sirke ve tuzla güzelce karıştırın. Burada blender kullanabilirsiniz.
-Hazırladığınız salata sosunu salatanızın üzerine döküp, afiyetle tüketin.

Avokado ve salatalıktan oluşan salata sosu

Gereçler:

-Yarım ezilmiş avokado
-Yarım salatalık
-1 yemek kaşığı kekik
-3 yemek kaşığı yoğurt
-2 yemek kaşığı zeytinyağı
-Limon kabuğu rendesi
-Tuz ve karabiber

Nasıl yapılır?

-Öncelikle salata ve avokadoyu blender yardımı ile düzgünce ezin.
-Daha sonra içerisine zeytinyağını, sade yoğurdu ve kekikiği ekleyin, güzelce karıştırın.
-Koyu ve pürüzsüz bir sos elde edeceksiniz. Bu noktada içine limon
kabuğu rendesi, tuzu ve karabiberi koyun.
-İşte salata sosunuz hazır! Salatanızın üzerine döküp afiyetle tüketin.

Şimdiden afiyet olsun.